อาการปวดหลังมาก นอนไม่ได้ ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่บั่นทอนคุณภาพชีวิตอย่างรุนแรง เพราะไม่เพียงแต่ทำให้คุณทรมานในช่วงกลางวันเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ

คุณกำลังรู้สึกเหมือนมีเข็มเล็ก ๆ ทิ่มแทง หรือรู้สึกเหมือนมีเหน็บชาที่ปลายนิ้วชาอยู่หรือไม่? อาการชาเหล่านี้ไม่ควรถูกมองข้าม

อาการเจ็บหัวเข่าเวลาลุกนั่ง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการลุกขึ้นยืนจากเก้าอี้ หรือแม้แต่การลุกจากเตียงนอน อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าข้อเข่าของคุณกำลังมีปัญหา

อาการปวดท้องในช่วงวันนั้นของเดือนเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงหลายคนคุ้นเคย แต่หากมีอาการเป็นประจำเดือนแล้วปวดหลังมาก ๆ ร่วมด้วยก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวจนรบกวนการใช้ชีวิต ปัญหาเป็นเมนส์

อาการชาที่หัวเข่าไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าที่คิด ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาหรือทำงานในออฟฟิศก็มีโอกาสเผชิญปัญหานี้ได้ อาการชาอาจเป็นผลจากการใช้งานข้อเข่าหนักเกินไป หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคเกี่ยวกับระบบประสาทและกระดูก

เมื่อไตเข้าสู่ระยะสุดท้าย หลายคนอาจมีคำถามที่ค้างคาใจว่า ไตวายระยะสุดท้ายอยู่ได้นานไหม และผู้ป่วยจะอยู่ได้กี่ปี บทความนี้จะให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับ

ไตเสื่อมระยะ 3 อันตรายไหม? หลายคนอาจกังวลเมื่อได้ยินคำนี้ เพราะไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานอย่างหนักเพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย

โรคลิ้นหัวใจรั่วอันตรายไหม? คำถามนี้อาจผุดขึ้นในใจใครหลายคน เพราะนี่คืออีกหนึ่งภัยเงียบที่มักไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้น บทความนี้จะเจาะลึกทุกแง่มุมของ โรคลิ้นหัวใจรั่ว

คุณคือหนึ่งในคนวัยทำงานที่กำลังประสบกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หรือปวดร้าวขึ้นศีรษะอยู่ใช่ไหม? อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของ

รู้สึกปวดกล้ามเนื้อ ไม่สบายตัว กล้ามเนื้อเกร็ง หรือเป็นตะคริวอยู่บ่อย ๆ

หลายคนเริ่มต้นวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี แต่กลับต้องพบกับปัญหาที่คาดไม่ถึง นั่นคืออาการวิ่งแล้วปวดเข่า ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่นักวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นนักวิ่งมือใหม่หรือนักวิ่งที่มีประสบการณ์ก็ตาม

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ โรครูมาตอยด์ มาบ้าง แต่อาจไม่แน่ใจว่าโรคนี้คืออะไร และโรครูมาตอยด์อันตรายไหม

สำหรับใครที่เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งเข่าถึงปวดเมื่อลุกขึ้นนั่งลง หรือเดินขึ้นลงบันได อาจเป็นเพราะเอ็นข้อพับเข่าอักเสบ อาการที่หลายคนมักมองข้าม ปัญหานี้พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย

คุณเคยรู้สึกปวดหลังส้นเท้าหรือไม่? โดยเฉพาะตอนเช้าหรือหลังการออกกำลังกาย? นี่อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้เท้าเป็นประจำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ

คุณเคยรู้สึกปวดขาหรือมีอาการเส้นตึงไหม? หรือบางครั้งตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกว่าขาของเราไม่เป็นของเราเหมือนเดิม หากมีอาการปวดขา เส้นตึง วิธีแก้ที่ถูกต้องสามารถช่วยคุณได้จริง

คุณเคยสงสัยไหมว่ากายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่การยืดเหยียดหรือประคบร้อน-เย็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว กายภาพบำบัดเป็นศาสตร์ที่ซับซ้อนและมีประสิทธิภาพสูงในการฟื้นฟูร่างกาย บทความนี้จะพาคุณทำความรู้จักกับกายภาพบำบัดอย่างครบถ้วน

เชื่อว่าหลายคนคงเคยประสบปัญหาปวดสะโพกร้าวลงขาจนไม่สามารถเดินหรือยืนได้ตามปกติ อาการนี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งมาให้เราหันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง หากคุณมีอาการปวดสะโพกร้าวลงขาผู้หญิงหรือผู้ชาย หรือสงสัยว่าปวดสะโพกร้าวลงขา

คุณเคยรู้สึกปวดหลังช่วงเอวจนไม่สามารถทำกิจกรรมได้ตามปกติไหม หรือเวลาลุกจากเตียงตอนเช้าแล้วรู้สึกเจ็บปวดบริเวณหลังส่วนล่าง อาการปวดหลังช่วงเอวเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยและไม่ควรมองข้าม เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายแรง การรู้สาเหตุและวิธีแก้ไขที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

มือเท้าชาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุทั้ง การอยู่ท่าทางเดิมๆเป็นเวลานาน หรือกิจกรรมที่ใช้มือหรือเท้ามาก ลักษณะนี้จะทำให้เลือดไม่สามารถเลี้ยงไปทั่วร่างกายได้ และหากเกินขึ้นบ่อยครั้ง อาจนำไปสู่ความรุนแรงของอาการที่มากขึ้น จนถึงโรคเกี่ยวกับประสาทที่จะตามมา

  กล้ามเนื้อเราเวลาไม่ได้ถูกใช้งาน จากการไม่ได้ขยับ (Immoblization) จะเกิดภาวะที่เรียกว่า กล้ามเนื้อลีบเล็ก (Disuse muscle atrophy, DMA) ซึ่งก็อาจจะพัฒนาต่อไปเป็น ภาวะกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia) ต่อไปได้