เอ็นข้อมืออักเสบคืออะไร เกิดจากอะไร รู้จักสาเหตุและวิธีรักษาอย่างถูกต้อง

เอ็นข้อมืออักเสบ เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการใช้งานข้อมือและนิ้วโป้งอย่างหนักและต่อเนื่อง ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ได้แก่

• อุบัติเหตุ: เช่น การล้มในท่าที่มีแรงกระแทกบริเวณข้อมือโดยตรง ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บของเส้นเอ็น จนนำไปสู่การอักเสบ
• การใช้งานข้อมือซ้ำ ๆ ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน: โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้การขยับนิ้วโป้งและข้อมืออย่างหนักและเป็นเวลานาน เช่น การพิมพ์คอมพิวเตอร์ การใช้เมาส์ การเล่นเกม
• การขยับข้อมือผิดลักษณะ: หรือใช้อุปกรณ์ที่ต้องใช้ข้อมือแบบผิดวิธี เช่น การจับอุปกรณ์กีฬา หรือเครื่องมือช่างที่ไม่เหมาะสม
• คุณแม่ตั้งครรภ์: อาจเริ่มมีอาการปวดตั้งแต่ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น การสะสมของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทำให้ปลอกหุ้มเอ็นบวม และจำกัดการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นภายในปลอกหุ้มเอ็น โดยอาการอาจคงอยู่จนถึงหลังคลอด
• คุณแม่ที่เลี้ยงลูก: โดยเฉพาะคุณแม่ที่ต้องอุ้มลูก เปิดปิดขวดนม บิดผ้าอ้อม หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่ต้องใช้ข้อมือและนิ้วโป้งมากๆ
• กลุ่มนักกีฬา: ที่ใช้งานข้อมือมากเกินไป เช่น นักแบดมินตัน นักเทนนิส นักกอล์ฟ หรือผู้ที่จับอุปกรณ์กีฬาไม่เหมาะสม
• เพศหญิง: เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบมากกว่าผู้ชายถึง 8 เท่า
• ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเรื้อรัง: เช่น โรครูมาตอยด์ ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบของเส้นเอ็นได้ง่ายขึ้น
• ช่วงอายุ 30-60 ปี: เป็นช่วงอายุที่พบอาการนี้ได้บ่อย