เอ็นไขว้หน้าขาด ภัยร้ายของนักกีฬาที่ไม่อยากเจอ
อาการบาดเจ็บหลังเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่นักกีฬาทุกคนไม่อยากเจอและอาการเอ็นไขว้หน้าขาดเป็นอาการที่พบเจอได้บ่อยและ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก อาการปวดเข่านี้หากปล่อยไว้นานจนเรื้อรังอาจนำไปสู่การเกิดข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยได้ เอ็นไขว้หน้า หรือ Anterior Cruciate Ligament ( ACL ) เป็นหนึ่งในเอ็นหลักของเข่า โดยเอ็นที่ทำหน้าที่ยึดข้อเข่านั้นจะมี 4 เส้น ได้แก่ เอ็นด้านใน , เอ็นด้านนอก, เอ็นไขว้หน้า และเอ็นไขว้หลัง และเอ็นไขว้หน้านั้นจะช่วยรักษาความมั่นคงของข้อเข่าในการเคลื่อนไหว มีหน้าที่ป้องกันการบิดหมุนของข้อเข่า สาเหตุของเอ็นไขว้หน้าขาด การเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว เมื่อมีการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็วขณะที่เข่ายังไม่พร้อมหรือไม่มีการสนับสนุนในทิศทางใหม่ อาจทำให้เกิดแรงบิดหมุนในข้อเข่าและทำให้เอ็นข้อเข่าเสียหายส่งผลให้เอ็นไขว้หน้าขาดได้ พบได้มากในการเล่นกีฬา การชะลอความเร็วขณะวิ่ง หรือหยุดโดยทันที การกระโดดที่ไม่ถูกต้อง หรือผิดท่า กระแทกที่ข้อเข่า สัญญาณเตือนจากการที่เอ็นไขว้หน้าได้รับบาดเจ็บ อาการที่ส่งผลในระยะสั้น มีเสียงลั่นในเข่า (Audible Pop) อาการเสียงลั่นในเข่าอาจเกิดขึ้นได้ขณะที่เอ็นไขว้หน้าฉีกขาดรู้สึกเหมือนมีอะไรดีดอยู่ข้างในเข่าได้ ปวดเข่ารุนแรง ปวดเข่าทันทีและมีความรุนแรง ระดับความเจ็บปวดจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอุบัติเหตุ มีอาการบวม อาจเกิดเลือดรวมอยู่ในเข่าส่งผลให้เข่ามีอาการบวมขึ้นอย่างมาก รวมทั้งทำให้ไม่สามารถงอเข่าได้อย่างปกติ ไม่สามารถเล่นกีฬาที่มีการวิ่งได้ ส่งผลทำให้ข้อเข่าไม่มีความมั่นคงและไม่สามารถรับแรงบิดหมุนแรงได้อย่างเหมาะสม อาการที่ส่งผลในระยะยาว มีอาการเข่าหลวมหรือเข่าทรุด เอ็นไขว้หน้าขาดไม่สามารถฟื้นฟูหรือสมานกันได้เองตามธรรมชาติ ต้องซ่อมแซมหรือสร้างเอ็นแทนเพื่อควบคุมและฟื้นฟูข้อเข่า มีอาการปวดข้อเข่าในระยะยาว หากไม่ได้รับการรักษา หรือปล่อยไว้ อาจส่งผลให้เกิดข้อเข่าเสื่อมในระยะยาว […]
Ozone Therapy ตัวช่วย…กำจัดเซลล์มะเร็ง
Ozone Therapy เป็นการเดิมออกซิเจนเข้มข้นเข้าสู่หลอดเลือดในร่างกายโดยตรง ซึ่งออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นนั้นจะส่งผลถึงเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกายทันทีหลังทำ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว เพื่อจัดการสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย และกระตุ้นการทำงานของ NK Cell ทำให้ร่างกายและเซลล์ภายในร่างกาย มีพลังงานในการยับยั้งเชื้อโรค หรือไวรัสได้ดีมากยิ่งขึ้น
ข้ออักเสบจากข้อเสื่อม VS ข้ออักเสบรูมาตอยด์
อาการปวดข้อหลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก ทานยา หรือนวดก็น่าจะหาย แต่หากรู้ไม่ว่า หากปวดข้อมือนานๆไม่หายสักที นี่คือสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม อาจจะบ่งบอกโรคต่างๆในอนาคตได้
นายกิตติคม ยั่งยืน CEO Kloss Wellness Clinic ได้รับรางวัลสถานประกอบการฟื้นฟูและชะลอวัยดีเด่น
รางวัลนี้เป็นเกียรติยศและเป็นความภาคภูมิใจ เป็นอีกหนึ่งเสียงที่ยืนยันมาตรฐานการให้บริการของ Kloss Wellness Clinic และทั้งนี้เรายังคงมุ่งมั่นในการพัฒนาคุณภาพและการบริการ เพื่อสุขภาพที่ดีแก่ทุกท่านต่อไป
รู้หรือไม่ ? สารสกัดขมิ้นชัน แก้ปวด ลดการอักเสบ ได้ดีเทียบเท่ายาจากต่างประเทศ
ขมิ้นชัน อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด
มีงานวิจัยเป็นที่ยอมรับในวงกว้าง ว่ามีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการบรรเทาอาการปวดโรคข้อเข่าต่าง ๆ เช่น ข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าอักเสบ เก๊าท์และรูมาตอยด์
ซึ่งวันนี้ Kloss wellness Clinic ได้คัดสรรสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อมาให้คุณแล้ว โดยลดอาการอักเสบเข้าสู่ร่างกายโดยตรงด้วย Curculminex IV🧬
ยกกระชับฟื้นฟูตัว: เคล็ดลับในการสร้างร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี
การดูแลสุขภาพและร่างกายคือสิ่งที่สำคัญในการเป็นคนที่มีคุณภาพชีวิตที่ดี บางครั้งเราอาจเปิดเผยตัวเองให้มากเกินไปต่อการทำงานและความเครียด ซึ่งอาจทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย หรือสังเกตได้ว่าร่างกายเริ่มหยุดสร้างซ่อมแซมตนเอง ในบทความนี้ เราจะสรุปเคล็ดลับในการยกกระชับและฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงและสุขภาพดีอีกครั้ง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาร่างกายในสภาพที่แข็งแรงและสุขภาพดี ควรเลือกกิจกรรมที่คุณรักและสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ เช่น วิ่งเดิน ยิม โยคะ หรือกีฬาที่คุณชื่นชอบ ออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์จะช่วยยกระดับการทำงานของระบบทั้งหมดในร่างกาย ดูแลสุขภาพใจ ใจสำคัญมากในการรักษาสุขภาพที่ดี เพราะมีผลต่อระบบประสาท ส่งผลต่อความเครียด และมีผลต่อระบบฮอร์โมนในร่างกาย การฝึกสมาธิและหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายอาจช่วยลดความเครียดและรักษาสุขภาพใจได้ ดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่ดี อาหารที่คุณบริโภคมีผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจ ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ที่มีน้ำตาลและไขมันน้อย หลีกเลี่ยงอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารแปรรูปและอาหารหวานมาก การนอนหลับที่เพียงพอ การนอนหลับเพียงพอมีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย ควรรักษาระยะเวลาการนอนหลับเฉลี่ย 7-9 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ร่างกายมีเวลาฟื้นฟูและสร้างเซลล์ใหม่ การดูแลผิวหน้าและร่างกาย การดูแลผิวหน้าและร่างกายเป็นส่วนสำคัญของการฟื้นฟูตัว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับประเภทผิวของคุณ และทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันสิวและควบคุมความมันบนผิว การรักษาภาวะสุขภาพที่เสียหาย หากคุณมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและการรักษาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันภาวะสุขภาพที่เสียหายจากการเลี่ยงการรักษาเวลา
ลดสัดส่วนแบบไม่ผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น
Sculpt Fit EMT Program (Maximus) คืออะไร ? Sculpt Fit EMT Program (Maximus) เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุด ที่ใช้เทคโนโลยีโดยใช้พลังงาน Sculpt พุงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเผาผลาญไขมันในปริมาณมาก พร้อมกระตุ้นสร้างกล้ามเนื้อเฟิร์มแน่น💪และกระชับผิวไปพร้อมๆ กัน โดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่เจ็บ Sculpt Fit EMT Program (Maximus) เหมาะกับใครบ้าง? ผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ. สร้างกล้ามเนื้อ ผู้ที่ต้องการมีรูปร่าง ลีน สุขภาพดี ได้สัดส่วน ผู้ที่ต้องการมีกล้ามท้อง 6 pack,11 lines ,Sexy lines และV lines ผู้ที่ต้องการยกกระชับสะโพก สร้าง/ปั้นสะโพกเด้งกลมสวย กระชับ โดยไม่ต้องผ่าตัด ผู้ที่ใช้เวลาอยู่ในยิมวันละหลายๆชั่วโมง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แต่ไม่เห็นผลใดๆ ผู้ที่ลองลดสัดส่วนมาหลายวิธีแต่ไม่เห็นผล ผู้ที่ต้องการลดสัดส่วนแต่ไม่ต้องการผ่าตัดหรือ ดูดไขมัน ผู้ที่ต้องการยกกระชับสะโพก สร้างสะโพกเด้งกลมกระชับสวย โดยไม่ต้องผ่าตัด ผู้ไม่มีเวลาออกกำลังกายแต่ต้องการมีกล้ามหุ่นดี แบบเร่งด่วน […]
ตรวจมะเร็งเพื่อความปลอดภัยของชีวิต
แม้โรคมะเร็งจะเป็นโรคที่น่ากลัวในความคิดของคนส่วนใหญ่ แต่มีโรคมะเร็งหลายชนิดที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ที่สำคัญคือมีจำนวนผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งจำนวนมาก ซึ่งในประเทศที่พัฒนาแล้ว
รักษาอาการปวด Office Syndrome ด้วยเทคนิค ES
Office Syndrome เป็นปัญหาสุขภาพที่พบมากในคนที่ทำงานในสถานที่ที่ต้องนั่งนานๆ และใช้คอและไหล่ในการทำงานอย่างต่อเนื่อง อาการ Office Syndrome สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย มีอาการปวดหรือคลื่นไหล่ คอ หรือสะโพก และอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพในการทำงานและคุณภาพชีวิตของคุณ วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการรักษาอาการปวด Office Syndrome ด้วยเทคนิค ES (Ergonomic Solutions) เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตปรกติได้อีกครั้ง เทคนิค ES (Ergonomic Solutions) คืออะไร? เทคนิค ES หรือ Ergonomic Solutions เป็นวิธีการปรับเปลี่ยนรูปแบบการทำงานและสภาพแวดล้อมในที่ทำงานเพื่อให้เหมาะสมกับร่างกายของคน เพื่อลดความเครียดและความตึงเครียดที่อาจเป็นสาเหตุของ Office Syndrome มีหลายวิธีการในการปรับเปลี่ยนที่สามารถช่วยรักษาอาการ Office Syndrome ได้ ซึ่งรวมถึงการปรับเปลี่ยนตัวชายร่องนั่งที่ทำให้คุณนั่งได้ถูกต้อง การใช้เครื่องมือที่มีดีไซน์เพื่อความสบาย และการออกกำลังกายรายวัน. การรักษาอาการปวด Office Syndrome ด้วยเทคนิค ES 1. ปรับเปลี่ยนตัวร่องนั่ง: การเลือกตัวร่องนั่งที่มีดีไซน์ให้เหมาะสมกับร่างกายสามารถช่วยลดความเครียดในช่วงหลังของคอและหลัง และลดการกดทับที่ปลายสันหลัง. 2. ใช้เครื่องมือระบบตัวเราะห์: เครื่องมือระบบตัวเราะห์เช่น ergonomic keyboard […]
รักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ และข้อ ด้วยเทคโนโลยี High Power Laser
High Power Laser คืออะไร? High Power Laser เป็นนวัตกรรมการรักษาด้วยพลังงานเลเซอร์ที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งสามารถกระตุ้นกระบวนการฟื้นฟูของร่างกายได้อย่างล้ำลึก โดยช่วยลดการอักเสบ บรรเทาอาการปวด และส่งเสริมการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครบ้างที่เหมาะกับการรักษาด้วย High Power Laser? ผู้ที่มีอาการปวดจาก ภาวะอักเสบของข้อต่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีปัญหา ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ผู้ที่มีอาการ ปวดเรื้อรังบริเวณคอ บ่า ไหล่ และข้อ ผู้ที่มีภาวะ เอ็นอักเสบเรื้อรัง เช่น Tennis Elbow, Golfer’s Elbow ผู้ที่มีภาวะ ข้อไหล่ติด หรือเอ็นข้อมือ ข้อเท้าอักเสบ ประโยชน์ของการรักษาด้วย High Power Laser ลดการอักเสบ และระงับอาการปวดเฉพาะจุด กระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์ และเนื้อเยื่อในบริเวณที่บาดเจ็บ เร่งกระบวนการฟื้นฟูของร่างกาย ทำให้หายจากอาการปวดได้เร็วขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมออกซิเจนและสารอาหารสู่เซลล์ได้ดีขึ้น ขั้นตอนการรักษา ตรวจประเมินอาการ – […]
