ปวดหัวเข่า ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากอะไร พร้อมแชร์วิธีรักษาที่ควรรู้
เคยสงสัยไหมว่าทำไมจู่ ๆ ก็มีอาการปวดหัวเข่า หรือรู้สึกว่าข้อเข่าไม่แข็งแรงเหมือนเดิม ทั้ง ๆ ที่ก็ไม่ได้ประสบอุบัติเหตุรุนแรงอะไร? อาการปวดหัวเข่า และภาวะเข่าเสื่อม ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงวัยทำงาน หากคุณกำลังเผชิญกับความไม่สบายตัวนี้ การทำความเข้าใจสาเหตุและวิธีดูแลที่ถูกต้อง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลย อาการปวดหัวเข่าที่พบได้บ่อย อาการปวดหัวเข่า สามารถแสดงออกได้หลากหลายรูปแบบ ซึ่งแต่ละรูปแบบก็บ่งบอกถึงปัญหาที่แตกต่างกัน การสังเกตอาการอย่างละเอียดจะช่วยให้เราเข้าใจความผิดปกติเบื้องต้น และเป็นข้อมูลสำคัญในการวินิจฉัยเพื่อวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุดที่สุด ปวดระหว่างมีการขยับหรือใช้งาน อาการปวดหัวเข่าในลักษณะนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อเรามีการเคลื่อนไหว ลงน้ำหนัก หรือทำกิจกรรมบางอย่างเท่านั้น เช่น การเดิน การขึ้นลงบันได หรือการยืนนาน ๆ หากได้นั่งพักหรือนอนพัก อาการปวดจะทุเลาลงหรือหายไป อาการแบบนี้บ่งชี้ว่ามีความผิดปกติกับโครงสร้างบางตำแหน่งของข้อเข่าที่ต้องรับแรงหรือใช้งานในจังหวะที่มีการเคลื่อนไหว เช่น ผิวข้อเข่า หรือหมอนรองข้อเข่า (Meniscus) ปวดเฉพาะตอนขยับแรก ๆ คุณอาจมีอาการปวดหัวเข่าอย่างรุนแรงในช่วงแรกที่เริ่มขยับ เช่น หลังตื่นนอนตอนเช้า หลังจากลงจากรถ หรือหลังจากนั่งทำงานนาน ๆ พอลุกขึ้นยืนก็เจ็บเข่า แต่เมื่อได้ขยับไปสักพัก อาการปวดจะค่อย ๆ ทุเลาลง อาการเหล่านี้มักเกิดจากกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นที่ตึงตัว เนื่องจากไม่ได้ขยับร่างกายเป็นเวลานาน เมื่อเริ่มเคลื่อนไหวจะรู้สึกปวด แต่พอขยับไปสักพัก ความตึงของกล้ามเนื้อลดลง […]
คุณกิตติคม ยั่งยืน ผู้บริหาร Kloss Wellness Clinic เข้ารับรางวัล ArokaGO Star Award 2025
เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน 2568 ที่ผ่านมาคุณกิตติคม ยั่งยืน ผู้บริหาร Kloss Wellness Clinicได้รับเกียรติเข้ารับรางวัล ArokaGO Star Award 2025
รางวัลที่มอบให้กับสถานประกอบการด้านสุขภาพที่มีความโดดเด่นในการผลักดัน การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพของไทย (Medical & Wellness Tourism)และมี มาตรฐานการบริการระดับสากล
ปวดข้อมือฉับพลัน สัญญาณของปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ
เคยเป็นไหม? ปวดตึงบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วหัวแม่มือ…
แค่ บิดฝาขวด ก็เจ็บ แค่ อุ้มลูก ก็ปวด หรือแม้แต่แค่ ขยับนิ้วหัวแม่มือ ก็รู้สึกลำบาก?
หากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้นั่นอาจไม่ใช่แค่ “เมื่อย” ธรรมดา
แต่อาจเป็นสัญญาณของ “ปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ” (De Quervain’s Tenosynovitis) ภาวะที่มักเกิดขึ้นกับคนที่ใช้งานมือซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะคุณแม่หลังคลอดและคนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ
ข้อเข่าเสื่อม…ไม่ใช่แค่ “คนแก่” เท่านั้นที่ต้องระวัง
หลายคนเข้าใจผิดว่า “ข้อเข่าเสื่อม” จะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง กลุ่มคนวัยทำงานหรือแม้แต่วัยรุ่น ก็มีความเสี่ยงได้เช่นกัน!
Tennis Elbow อาการเจ็บศอกที่ไม่ได้เกิดกับแค่นักกีฬา
แม้ชื่อจะดูเหมือนเป็นโรคของนักกีฬาเทนนิส แต่ความจริงแล้ว… คนที่ไม่เคยจับไม้เทนนิสเลย ก็เป็นได้!
Tennis Elbow หรือชื่อทางการแพทย์ว่า Lateral Epicondylitisคือภาวะ “เอ็นกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกด้านนอกอักเสบ” จากการใช้งานแขน ข้อมือ หรือข้อศอกซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลานาน เช่น พิมพ์คอม เล่นมือถือ ยกของหนัก หรือแม้แต่งานบ้านทั่วไป!
ใส่ส้นสูงบ่อย ๆ เสี่ยงข้อเข่าเสื่อม จริงไหม?
ระหว่าง “รองเท้าผ้าใบ” กับ “รองเท้าส้นสูง” สาว ๆ หลายคนคงเลือกส้นสูงเป็นตัวช่วยคู่ใจใช่ไหมคะ?
ใส่แล้วขาดูเรียวยาว บุคลิกดูดี มีเสน่ห์ในทุกย่างก้าว
แต่รู้หรือไม่…การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ โดยเฉพาะแบบสูงมาก ๆ หรือใส่นาน ๆ
อาจกลายเป็น ภัยเงียบ ที่ทำให้ “ข้อเข่า” ของคุณเสื่อมไวโดยไม่รู้ตัว!
หมอนรองข้อเข่าคืออะไร? ฉีกขาดแล้วเกิดอะไรขึ้น ?
รู้หรือไม่? “หมอนรองข้อเข่า” นั้นสำคัญไฉน… หลายคนอาจไม่เคยได้ยินชื่อ หรือไม่รู้ว่าหมอนรองข้อเข่า (Meniscus) คืออะไร ? มันคือ “ตัวกันกระแทก” สำคัญของข้อเข่าที่ช่วยให้เราเดิน วิ่ง ย่อ–เหยียด ได้อย่างลื่นไหลโดยไม่เจ็บ หมอนรองข้อเข่าเปรียบเหมือน “โช้คอัพ” ของร่างกายหากฉีกขาดหรือสึกหรอ อาจทำให้เกิดอาการปวด บวมหรือแม้กระทั่งส่งผลให้ข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย! หลายคนยังไม่รู้ตัวว่าปัญหาข้อเข่าที่กำลังเจออาจมีต้นตอมาจากหมอนรองที่สึกหรือฉีกโดยไม่รู้ตัว หมอนรองข้อเข่า คืออะไร ? ลักษณะแบบไหน ? หมอนรองข้อเข่า (Meniscus) คือ กระดูกอ่อนรูปตัว “C” ที่อยู่ระหว่างกระดูกต้นขา (femur) และกระดูกหน้าแข้ง (tibia) มีอยู่ 2 ชิ้นในเข่าแต่ละข้าง คือ Medial Meniscus – ด้านในของข้อเข่า Lateral Meniscus – ด้านนอกของข้อเข่า หน้าที่ของหมอนรองข้อเข่า รองรับแรงกระแทก จากการเดิน วิ่ง หรือกระโดด กระจายน้ำหนัก ลดแรงกดเฉพาะจุดในข้อเข่า ช่วยให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวได้ลื่นไหล ป้องกันการสึกหรอของกระดูกอ่อนผิวข้อ […]
Kloss Wellness Clinic คว้ารางวัล Star Award 2025
Kloss Wellness Clinic คว้ารางวัล Star Award 2025 ในงาน Astra Celebrate Night 2025 คุณภูวนารถ แก้วทิพย์ Co-Founder Wellness Clinic ได้ขึ้นรับรางวัลอันเป็นเกียรตินี้ ซึ่งจัดขึ้นโดยบริษัท Astra เพื่อแสดงความขอบคุณแก่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและผู้ประกอบการคลินิกที่ให้การสนับสนุนบริษัทด้วยดีเสมอมา งานนี้ถือเป็นอีกหนึ่งเวทีที่สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของ Kloss Wellness Clinic ในการพัฒนาและยกระดับมาตรฐานการดูแลสุขภาพและความงามอย่างต่อเนื่อง 💙 🙏 ขอขอบคุณทีมงานทุกคน พาร์ตเนอร์ และคนไข้ทุกท่านที่ไว้วางใจเราเสมอมา รางวัลนี้เป็นของพวกเราทุกคน เราจะไม่หยุดพัฒนา เพื่อดูแลสุขภาพและความงามของคุณอย่างดีที่สุด 💫 Kloss Clinic ทั้ง 3 สาขา สาขาเมืองทอง :099-246-3691 สาขาบางนา : 094-559-4939 สาขาเสรีไทย :099-2652495
เปรียบเทียบโปรแกรม DFPP กับ EBOO
DFPP (Double Filtration Plasmapheresis) หลักการทำงาน ใช้เทคโนโลยีกรองพลาสมาออกจากเลือด 2 ขั้นตอน กำจัดสารพิษ ไขมัน LDL และโปรตีนอักเสบที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ประโยชน์ของ DFPP ลดระดับไขมัน LDL ที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย เหมาะสำหรับโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง (SLE, RA) ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ เหมาะกับผู้ป่วยไตเรื้อรังที่ต้องการลดสารพิษในเลือด ข้อเสียของ DFPP ค่าใช้จ่ายสูง เนื่องจากเป็นกระบวนการซับซ้อน ใช้เวลานาน (ประมาณ 1.5 – 2 ชั่วโมงต่อครั้ง) ไม่เหมาะกับผู้ที่มีภาวะเลือดแข็งตัวผิดปกติ กลุ่มผู้ป่วยที่เหมาะกับ DFPP ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง ดื้อยา ผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคไตเรื้อรัง ผู้ที่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้ป่วยโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง เช่น SLE, รูมาตอยด์ EBOO (Extracorporeal Blood Oxygenation and Ozonation) หลักการทำงาน ใช้ออกซิเจนและโอโซนบำบัดเลือด เพิ่มปริมาณออกซิเจน ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและกำจัดโลหะหนักในร่างกาย ประโยชน์ของ […]
EBOO Therapy ต่างจากการฟอกเลือดแบบทั่วไปอย่างไร?
EBOO Therapy คืออะไร? EBOO (Extracorporeal Blood Oxygenation and Ozonation) Therapy เป็นการฟอกเลือดด้วยออกซิเจนและโอโซน ซึ่งช่วยล้างสารพิษ เพิ่มออกซิเจนให้กับเซลล์ และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แตกต่างจากการฟอกเลือดแบบทั่วไปที่ใช้สำหรับผู้ป่วยไตวายเรื้อรัง โดย EBOO Therapy มุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูสุขภาพโดยรวม ไม่ใช่เพียงการกำจัดของเสียจากร่างกาย ในบทความนี้ เราจะเปรียบเทียบ EBOO Therapy กับการฟอกเลือดแบบทั่วไป เพื่อให้เห็นถึงความแตกต่างและประโยชน์ของแต่ละวิธี ความแตกต่างระหว่าง EBOO Therapy กับการฟอกเลือดทั่วไป หัวข้อ EBOO Therapy การฟอกเลือดทั่วไป (Hemodialysis) วัตถุประสงค์ ล้างสารพิษ โลหะหนัก เพิ่มออกซิเจน กำจัดของเสียและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย กลุ่มเป้าหมาย ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน ผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ไตทำงานผิดปกติ วิธีการทำงาน ใช้โอโซนและออกซิเจนบริสุทธิ์ช่วยทำความสะอาดเลือด ใช้เครื่องไตเทียมกรองของเสียออกจากเลือด ผลลัพธ์หลัก เพิ่มออกซิเจน ลดการอักเสบ ฟื้นฟูเซลล์ ขจัดของเสียที่ไตไม่สามารถกรองออกได้ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหา อ่อนเพลียเรื้อรัง, ภูมิคุ้มกันต่ำ, […]
