คุณเคยสงสัยไหมว่ากายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่การยืดเหยียดหรือประคบร้อน-เย็น แต่ในความเป็นจริงแล้ว กายภาพบำบัดเป็นศาสตร์ที่ซับซ้อนและมีประสิทธิภาพสูงในการฟื้นฟูร่างกาย บทความนี้จะพาคุณทำความรู้จักกับกายภาพบำบัดอย่างครบถ้วน
กายภาพบำบัดคืออะไร
กายภาพบำบัดคือสาขาหนึ่งของเวชศาสตร์ฟื้นฟูที่ใช้กระบวนการทางกายภาพ เทคนิคการออกกำลังกาย และเครื่องมือทางการแพทย์เพื่อช่วยฟื้นฟูและปรับปรุงสภาพร่างกายของผู้ป่วย กายภาพบำบัดมุ่งเน้นการเพิ่มความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และความสามารถในการเคลื่อนไหว เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติหรือใกล้เคียงปกติมากที่สุด
กายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บอย่างไร
กายภาพบำบัดเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัดหรือใช้ยาเป็นระยะเวลานาน โดยจะช่วยลดความเจ็บปวด เสริมสร้างการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย และฟื้นฟูสมรรถภาพให้กลับมาสมบูรณ์ นอกจากนี้ กายภาพบำบัดยังช่วยสอนวิธีป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ และการดูแลตนเองอย่างถูกต้อง
วิธีรักษาด้วยกายภาพบำบัด
นักกายภาพบำบัดจะประเมินอาการและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย โดยแบ่งวิธีการรักษาออกเป็น 3 วิธีหลัก
1. Manual technique
Manual technique คือหัตถการที่ทำโดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ด้านกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยา เพื่อปรับโครงสร้างของกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ด้วยเทคนิคการขยับข้อต่อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การผ่อนคลายระบบประสาท และการลดการตึงรั้งของพังผืด วิธีนี้ช่วยลดอาการปวดและเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. Exercises
Exercises คือการให้ผู้ป่วยออกกำลังกายด้วยการยืดเหยียดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพื่อฟื้นฟูให้กลับมาเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ นักกายภาพบำบัดจะสอนท่าการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัย ซึ่งผู้ป่วยสามารถทำต่อที่บ้านได้ การออกกำลังกายต้องทำอย่างถูกวิธีและภายใต้การแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันอาการแย่ลง
3. Physical Modality
Physical Modality คือการใช้เครื่องมือทางการแพทย์ในการรักษาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ แบ่งเป็นการบำบัดด้วยความร้อน การบำบัดด้วยความเย็น ธาราบำบัด การดึงคอ-หลัง และการบำบัดด้วยไฟฟ้า รวมถึงเครื่องมือทันสมัยอื่น ๆ ที่ช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูและลดอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว เช่น การใช้คลื่นเสียงความถี่สูง คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า
เทคโนโลยีที่ใช้ในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ
ปัจจุบันมีเทคโนโลยีทันสมัยหลากหลายที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของกายภาพบำบัด เพื่อให้การรักษามีผลลัพธ์ที่ดีและรวดเร็วยิ่งขึ้น
เครื่องอัลตร้าซาวด์
เครื่องอัลตร้าซาวด์เป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายในการบำบัดอาการเจ็บปวด เป็นการปล่อยคลื่นเสียงแบบต่อเนื่อง ให้โมเลกุลในเนื้อเยื่อเกิดการสั่นสะเทือนและเสียดสีกันจนเกิดเป็น “ความร้อนลึก” ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต, ลดอาการปวด, คลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็ง และเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อพังผืดหรือข้อต่อที่ติดยึด
เลเซอร์บำบัด
ใช้แสงเลเซอร์ที่มีพลังงานสูง ซึ่งสามารถส่งพลังงานลงไปในเนื้อเยื่อได้ “ลึกและรวดเร็ว” ทำให้เกิด ผลจากความร้อน (Thermal Effect) ในเนื้อเยื่อชั้นลึก ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว นำออกซิเจนและสารอาหารมาเลี้ยงเซลล์ได้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว และยังช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเกร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ
กายภาพบำบัดช่วยรักษาอะไรบ้าง
กายภาพบำบัดมีบทบาทกว้างขวางในการดูแลสุขภาพ ครอบคลุมหลายระบบในร่างกาย
- ระบบกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ – อาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดขา การป้องกันและรักษาบาดเจ็บจากกีฬา อุบัติเหตุ ผู้ที่กระดูกหัก และผู้ที่ได้รับการผ่าตัด
- ระบบประสาทและสมอง – โรคหลอดเลือดสมอง อัมพาต โรคพาร์กินสัน ผู้ที่มีสมองพิการแต่กำเนิด และผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองหรือไขสันหลัง
- ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด – โรคหัวใจ และการฟื้นฟูหลังภาวะหัวใจวาย
- ระบบทางเดินหายใจ – โรคหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และปัญหาการหายใจอื่น ๆ
กายภาพบำบัดเหมาะกับใคร
กายภาพบำบัดเหมาะสำหรับผู้ป่วยหลากหลายกลุ่ม
- กลุ่มออฟฟิศซินโดรม – ผู้ที่มีอาการปวดหลัง คอ บ่า และไหล่เรื้อรังจากการนั่งทำงานในท่าเดิมนาน
- ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง – กระดูกสันหลังเคลื่อน กล้ามเนื้ออักเสบ ข้อไหล่ติด
- ผู้สูงอายุ – ผู้ที่มีข้ออักเสบ ข้อเสื่อมตามวัย
- ผู้ป่วยระบบประสาท – อัมพฤกษ์ อัมพาต พาร์กินสัน และเด็กสมองพิการ
- ผู้ป่วยก่อนและหลังผ่าตัด – เพื่อเตรียมความพร้อมและเร่งการฟื้นตัว
- สตรีหลังคลอด – ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดให้กลับสู่สภาพปกติ
- นักกีฬา – รักษาบาดเจ็บและเพิ่มสมรรถภาพ
สรุปบทความ
กายภาพบำบัดเป็นศาสตร์การรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงและปลอดภัย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงการผ่าตัดหรือการใช้ยาเป็นระยะเวลานาน การเลือกรับกายภาพบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพสูงสุด หากคุณกำลังมีอาการปวดเรื้อรัง ไม่อยากผ่าตัด มีข้อเสื่อมจากอายุ หรือใช้งานหนัก ลุกนั่งลำบาก บวม ลงน้ำหนักไม่ได้ ให้มาใช้บริการที่ KLOSS Wellness Clinic เราให้บริการกายภาพบำบัดด้วยเทคโนโลยีเซลล์บำบัดที่ทันสมัย โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
