ชวนรู้จักโรคข้อเข่าเสื่อม เพื่อรู้ทันอาการ สาเหตุ และแนวทางการรักษาที่ถูกวิธี
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยที่ร่างกายเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง อาการปวดเข่ามักเป็นสัญญาณแรก ๆ ที่บั่นทอนความสุขในการใช้ชีวิต โดยเฉพาะภาวะเข่าเสื่อมที่หลายคนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของอายุ แต่ความจริงแล้วหากเรามีความเข้าใจถึงสาเหตุและสัญญาณเตือนอย่างถูกต้อง เราจะสามารถชะลอความเสื่อมและฟื้นฟูข้อต่อให้กลับมาแข็งแรง เพื่อก้าวเดินเคียงข้างคนที่คุณรักได้อย่างยั่งยืน โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร โรคข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) คือสภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อ (Cartilage) เกิดการสึกหรอและเสื่อมสภาพลงตามกาลเวลาหรือการใช้งาน เมื่อผิวกระดูกที่เคยเรียบเนียนหายไป จะทำให้กระดูกภายในข้อเข่าเกิดการเสียดสีกันโดยตรงขณะเคลื่อนไหว นำไปสู่การอักเสบ ความเจ็บปวด และหากปล่อยทิ้งไว้นานอาจส่งผลให้ข้อเข่าผิดรูปและสูญเสียฟังก์ชันการทำงานไปในที่สุด โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร ปัญหาเข่าเสื่อม ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงข้ามคืน แต่เป็นกระบวนการสะสมของความเสียหายที่เกิดขึ้นภายในข้อต่อ ซึ่งเราสามารถแบ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดความเสื่อมของข้อเข่าออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ ๆ ดังนี้ สาเหตุจากความเสื่อมแบบปฐมภูมิ (primary knee osteoarthritis) เป็นการเสื่อมที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติโดยไม่มีเหตุการณ์กระตุ้นภายนอกที่ชัดเจน ส่วนใหญ่สัมพันธ์กับปัจจัยภายในร่างกายและพฤติกรรมการใช้ชีวิตสะสมเป็นเวลานานจนทำให้เข่าเสื่อมลง อายุเพิ่มมากขึ้น อายุถือเป็นปัจจัยหลักของภาวะเข่าเสื่อม เมื่อเราอายุมากกว่า 40 ปีขึ้นไป ร่างกายจะเริ่มสร้างกระดูกอ่อนทดแทนส่วนที่สึกหรอได้น้อยลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการรับแรงกระแทกของข้อเข่าลดลงเรื่อย ๆ ตามวัยที่เพิ่มขึ้น เพศ งานวิจัยระบุชัดเจนว่าเพศหญิงมีความเสี่ยงต่อภาวะเข่าเสื่อมมากกว่าเพศชายถึง 2-3 เท่า โดยเฉพาะในช่วงวัยหมดประจำเดือนที่ร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันการเสื่อมสลายของกระดูกอ่อนผิวข้อ กรรมพันธุ์ โครงสร้างร่างกายบางอย่างที่ส่งผลต่อสมดุลของข้อเข่าสามารถถ่ายทอดผ่านพันธุกรรมได้ หากคนในครอบครัวสายตรงมีประวัติปวดเข่า หรือเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมรุนแรง คุณอาจมีความเสี่ยงที่กระดูกอ่อนจะเสื่อมสภาพเร็วกว่าคนทั่วไป […]
